• Blogradio.dk
• Meninger & Perspektiver
• oktober 4, 2025
• 44 views

Offline er det nye overskud: Et personligt blik på digital detox i en hyperforbundet tid

Bloggen “Offline er det nye overskud” beskriver forfatterens personlige eksperiment med at lægge sin telefon væk i 48 timer for at opleve en digital detox. I en tid, hvor konstant tilgængelighed er normen, reflekterer bloggen over, hvordan digital afhængighed kan påvirke vores mentale velbefindende, herunder søvnproblemer, angst og koncentrationsbesvær.

Forfatteren bemærker, at ventetid ofte fyldes med digitale stimuli, hvilket forhindrer os i at finde ro eller være alene med vores tanker. I takt med at eksperimentet skrider frem, begynder forfatteren at genopdage nuet ved at cykle, lave mad og gå ture uden digitale forstyrrelser.

Bloggen stiller spørgsmålstegn ved, om det overhovedet er muligt at logge ud i en så digitaliseret verden, men konkluderer, at det handler om at finde en balance og sætte grænser for digitalt forbrug. Forfatteren introducerer en række enkle regler for at fremme nærvær og mental sundhed i hverdagen.

Afslutningsvis opfordrer bloggen læserne til at tage tid til at være alene med sig selv uden distraktioner fra skærme, da det kan føre til større ro og tilstedeværelse, både personligt og i relationer.

• Blogradio.dk
• Meninger & Perspektiver
• september 7, 2025
• 81 views

Er Vi Ved at Miste Evnen til At Kede Os? — Et Moderne Menneskes Refleksion

Bloggen “Er Vi Ved at Miste Evnen til At Kede Os?” reflekterer over, hvordan moderne teknologi og konstant digital stimulation har ændret vores forhold til kedsomhed. Forfatteren beskriver en oplevelse i en lufthavn, hvor han blev tvunget til at kede sig, hvilket førte til nye indsigter. Historisk set har kedsomhed været en kilde til kreativitet og selvrefleksion, men i dag forsøger mange at undgå den gennem sociale medier og smartphones. Dette skaber en kultur, hvor vi konstant søger distraktion og overser vigtigheden af mental ro og refleksion. Kedsomhed betragtes som en værdifuld tilstand, der kan åbne op for dybere tanker og kreativitet. For at genopdage kedsomheden opfordres læserne til at tage små pauser i hverdagen uden teknologi, hvilket kan føre til større selvindsigt og meningsfulde tanker. I sidste ende handler refleksionen om at genoprette kontakten til os selv og acceptere stilheden som en del af livet.